ライト君の日記
ライト君が語る日記風の時事評論。(・∀・)b
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ダイエット
2016年05月04日
ダイエット中でもOKなスイーツ
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ダイエットしていても甘いものが食べたい
こんなとき誰にでもあります
コンビニでも売られている
低カロリースイーツ
・和菓子
脂質が少なく食物繊維が豊富なあんこ
・ドライフルーツ
食物繊維が豊富で便秘の改善に役立つ
よく売られている人工甘味料はおススメできません
食欲を増進させるといわれています
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スイーツ
コンビニ
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